JOYトレ 寝るだけインナーマッスルトレーニング


JOYトレとは電気を約20分流す電気を使ったトレーニングです。

いざ筋トレをしようとしても無理をしたばかりに逆に体を痛めることもあります。
お腹を引っ込めるために腹筋運動をしたのに、インナーマッスルが弱い方は腰を痛めてしまうというのはよく聞く話です。

JOYトレは寝てるだけでインナーマッスルを鍛えられることができますので、腰部に負担はかかりません。

トレーニング初心者の方、インナーマッスルが弱い方にお勧めします。

ASUKA Body FactoryではJOYトレをトレーニングに含めるメニューもあります。

 

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