京都市伏見区の完全貸切パーソナルジム。
業界最安値。リバウンドしないダイエットをご提案。

効果的なトレーニングのためには、リカバリーの時間も重要です。適切な睡眠と栄養摂取はもちろん、ストレッチや低強度運動を取り入れることで、筋肉の回復を促進します。また、精神的なストレスを軽減し、メンタルヘルスを守ることも、トレーニングを続けるために必要です。ASUKA Body Factoryでは、メンタルケアに役立つアドバイスやサポートも行っています。

以上のように、無理なく徐々にステップアップしながら、楽しみつつ健康を手に入れましょう。ASUKA Body Factoryでのトレーニングが、あなたの豊かなライフスタイルをサポートするパートナーとなることを願っています。

京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム

竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!

〒612-8274　京都市伏見区納所星柳17-2-102

TEL：075-201-4186

ASUKA Body Factory