初心者必見！ASUKA Body Factoryで始める週1～2回の効果的トレーニング
初期段階では、週1～2回のトレーニングを目標にしましょう。継続することで、筋肉をゆっくりと育て、強化できます。ASUKA Body Factoryでは、経験豊富な国家資格を持つトレーナーが個別トレーニングメニューを作成し、マシンの使い方や正しいフォームを指導します。このサポートにより、初心者の方でも効果的にトレーニングを進めることが可能です。施設内には多様な設備が揃っており、体全体を鍛えたい方や特定の部位を強化したい方に最適です。最後に、ジムでの時間を楽しみながら、健康を手に入れることがASUKA Body Factoryの利用価値を最大限に引き出す鍵となります。
京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274 京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory