A. 効果的な筋肉づくりには、正しいフォームでのトレーニングが不可欠です。マンツーマン指導により、一つひとつの動作を丁寧に指導し、どの筋肉を意識して動かすのかも詳しく解説します。また、急激な負荷増加は怪我のリスクもあるため、段階的な強度アップで着実に筋力向上を目指します。

京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274　京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory