Q. 夏場のトレーニングで気をつけることはありますか？
A. 夏場は特に体調管理が重要です。トレーニング中の水分補給はもちろん、室温や湿度にも十分配慮しています。ASUKA Body Factoryでは、完全個室で空調管理された快適な環境をご用意。その日の気温や体調に合わせてメニューを調整し、無理なく効果的なトレーニングを行えます。また、夏バテ防止や暑さに負けない体づくりのアドバイスも含めて、季節に応じたサポートを行っています。
京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274 京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory