Q. 夏こそボディメイクのチャンス？

A. その通りです！夏は代謝が上がりやすく、効果的なボディメイクが期間です。ただし、闇雲に運動するのではなく、proper（適切）な強度と休息のバランスが重要です。ASUKA Body Factoryでは、夏場に気になる二の腕や背中、お腹まわりなど、露出の多い部分を中心としたトレーニングメニューもご用意。汗をかきやすい時期だからこそ、しっかりと体のケアをしながら、理想のボディラインを目指しましょう。また、夏場特有の食欲不振や疲労にも配慮した、無理のないプログラムを提供しています。

京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274　京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory