Q. 休日の過ごし方で気をつけることはありますか？
Q. 休日の過ごし方で気をつけることはありますか？ A. 休日は体を休めることも大切ですが、まったく動かないのは逆効果です。散歩や軽い運動を取り入れることで、体のコンディションを整えられます。ASUKA Body Factoryでは、お客様の生活スタイルに合わせて、休日の過ごし方もアドバイス。適度な活動と休息のバランスを取ることで、週明けも快適にトレーニングを再開できます。
京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274 京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory