Q. デスクワークによる肩こり・腰痛が気になります。改善できますか？
A. デスクワークによる不調は、正しい筋力トレーニングで大きく改善が可能です。ASUKA Body Factoryでは、長時間のパソコン作業による姿勢の崩れや、特定の筋肉への負担を分析し、バランスの良い体づくりを提案します。特に背筋や体幹を鍛えることで、自然と良い姿勢が保てるようになり、肩こりや腰痛の軽減につながります。また、オフィスでもできる簡単なストレッチや、休憩時の効果的な体の動かし方もアドバイス。仕事の生産性向上にもつながる体づくりをサポートします。
京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274 京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory