Q. トレーニング効果を実感しやすい部位はどこですか？

A. 多くの方が最初に変化を感じやすいのは、太もも、二の腕、お腹周りです。特に下半身は大きな筋肉が集中しているため、トレーニング効果が表れやすい部位です。また、全身の筋力バランスが整ってくると、姿勢の改善も実感しやすくなります。ASUKA Body Factoryでは、お客様が気になる部位を重点的に鍛えながらも、体全体のバランスを整えるトレーニングを提案。偏りのない理想的な体づくりをサポートします。日々の生活でも、階段の上り下りが楽になった、長時間の立ち仕事が楽になったなど、実感できる変化が増えていきます。

京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274　京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory