Q. 体験トレーニングではどんなことをするのでしょうか？

A. 90分の体験トレーニングでは、まずカウンセリングでお客様の目標や生活習慣、体の状態などをお聞きします。その後、実際にいくつかの基本的なトレーニングを体験していただきます。このとき、正しいフォームや呼吸法なども丁寧にお伝えします。運動が続けられる「楽しさ」や「手応え」を感じていただけるよう、お客様に合った内容を心がけています。

京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274　京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory