A. 適切な運動は、健康診断の数値改善に効果的です。例えば、継続的なトレーニングによって基礎代謝が上がり、体重管理や血圧の安定につながります。また、体力の向上は日常生活の質も高め、生活習慣の改善にもつながります。ただし、持病がある方は必ず主治医に運動の許可を得てからのスタートをお勧めします。

京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274　京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory