Q. 季節の変わり目に体調を崩しやすいのですが、トレーニングは続けられますか？
A. 季節の変わり目は、体調管理が特に重要な時期です。ASUKA Body Factoryでは、その日の体調やコンディションを丁寧にチェックし、無理のない範囲でトレーニングを行います。例えば、体調がすぐれない日は強度を抑えめにしたり、免疫力を高めるための軽いエクササイズを中心に組み立てたりと、柔軟に対応します。完全個室の空間では、空調管理も徹底しているため、急な気温の変化に影響されることなく、快適にトレーニングを継続していただけます。
京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274 京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory