Q. ストレス解消にトレーニングは効果がありますか？

A. トレーニングには、ストレスホルモンを減少させ、幸福感を高めるホルモンを分泌する効果があります。ASUKA Body Factoryの完全個室での運動は、仕事や日常のストレスから離れ、自分自身に集中できる貴重な時間となります。また、トレーニングで得られる達成感や、体が変化していく実感は、自己肯定感を高め、前向きな気持ちをもたらします。心と体、両面からのケアで、より充実した毎日をサポートします。

京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274　京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory