Q. 夏は運動のモチベーションが下がりがちです。どうすれば続けられますか？
A. 暑さで体が重く感じたり、やる気が出にくくなるのは自然な反応です。だからこそ、この時期は無理なく楽しく続けられる工夫が大切です。ASUKA Body Factoryでは、暑さを考慮した適度な運動強度の設定や、その日の体調に合わせたメニュー調整を行います。エアコンの効いた快適な環境で、汗を気持ちよくかくことができます。また、夏場特有の疲れやだるさの解消、夏バテ予防に効果的なトレーニング方法もご提案。涼しい午前中や夕方の時間帯での予約も可能ですので、ライフスタイルに合わせてお選びください。
京都南部（京都市伏見区）にあるパーソナルジム
竹田駅、伏見桃山駅、桃山南口駅、橋本駅、長岡天神駅、大山崎駅から車で15分!!
〒612-8274 京都市伏見区納所星柳17-2-102
TEL：075-201-4186
ASUKA Body Factory